공황장애 원인/증상/공황발작 예방 습관 / 재발대처법

공황장애는 정서적으로 압박감이나 불안감, 이상적인 공포감과 불안함, 사고에 대한 컨트롤의 손실 또는 무력감, 강한 심박수, 땀, 때로는 능력 부족과 호흡 곤란 같은 증상들을 경험하는 장애입니다. 공황장애 원인 아직 명확하지 않다고 합니다. 개인적으로 공황장애 증상 인지도 모르고, 역류성 식도염이니 홧병이니 하다 과호흡으로 인한 혈압이 91/61까지 떨어진 후 병원을 갔더니 관련 질환으로 진단하시더군요. 그때부터 이 질환에 대해서 좀 더 깊은 관심을 가지게 되었습니다. 가장 두려운 것은 재발이었습니다. 이에 공황장애 재발대처법 을 비롯한 각종 예방습관들에 대해서 준비해보았습니다. 이러한 증상들은 주로 급발성이며 예측하기가 어렵기 때문에 환자들에게 큰 스트레스를 줄 수 있습니다. 아직 원인 대해 정확히 알려진 바도 없는 상황입니다. 우리나라 성인 4명 중 1명은 평생 한 번 이상 공황장애를 겪는다고 하니 결코 남의 일만은 아닐 것입니다. 이에 여기저기 뒤져 공황발작 예방습관 등을 소개해...

원문링크 : 공황장애 원인/증상/공황발작 예방 습관 / 재발대처법