분노조절장애 증상, 내 의지와 상관없이 감정의 브레이크가 잡히지 않아요.

요즘 뉴스나 기사들을 보면 묻지마 폭행 등 무서운 사건들이 많이 발생합니다. 특히 코로나19 이후 사회적 거리두기 및 재택근무 증가로 인해 사람과의 접촉이 줄어들면서 우울증과 불안감등 심리적 문제 뿐만 아니라 스트레스 해소 방법을 찾지 못해 일어나는 범죄 또한 늘어나고 있다고 합니다. 이처럼 현대인에게 흔하게 나타나는 정신질환 중 하나가 바로 '분노조절장애 증상'입니다. 이번 포스팅에서는 분노조절장애란 무엇인지, 원인과 증상 그리고 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 왜 이렇게 화가 나는 일이 많을까요? "화는 한자어 그대로 불이라는 뜻입니다. 즉, 인간에게 있어서 불은 매우 위험한 존재이죠. 그래서 옛날 원시시대때부터 인류는 불을 이용하기 위해 부단히 노력했습니다. 하지만 불의 특성상 다루기 어렵고 잘못 다루면 크게 다치거나 목숨을 잃을 수도 있기에 함부로 다룰 수 없었습니다. 따라서 자신의 감정을 조절해서 통제해야 했습니다. " 문명이 발달하면서 점점 편리함만을 추구하다보니 자기감정...

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