다이어트 저칼로리 간식 ::랩노쉬 단백쿠키

안녕하세요 꾸운남 입니다. 이번엔 랩노쉬 단백쿠키에 대한 소개를 진행하려고 합니다. 랩노쉬 쿠키를 여러번 주문해서 먹어봤는데 랩노쉬 단백 쿠키는 개당 단백질 함유량이 꽤 높은편이라 좋았습니다. 개별 포장도 깔끔하게 잘 돼있는것도 좋았구요. 개당 칼로리는 175kcal 개당 단백질은 7g 단백질 채운다고 이 쿠키만 여러봉지 먹으면 살 무조건 찝니다c 당과 지방이 총 칼로리는 낮아도 좀 높아요! 탄수화물 20g 당류 13g 식이섬유 2g 지방 8g 포화지방 4.2g 단백질 7g 다이어트 용도로 좋은 쿠키는 아니에요 운동후에 에너지 보충용으로는 탁월한 선택이 될 수 있습니다. 당류가 근육이 지쳤을때 바로 에너지원으로 들어오기 때문에 괜찮거든요 하지만, 다이어트엔 큰 방해가 되다보니 바프 준비나 대회 준비하는 분들이면 이 쿠키도 적당히 드시고 일반적 다이어터 분들은 용도를 잘 선택해서 드시길 바래요 조금 퍽퍽하게 생긴것처럼 촉촉한 느낌보다는 퍽퍽한 느낌이 있어요 하지 만 먹고나면 혀가 달달...

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