[넷플 다큐] WHAT THE HEALTH 우리 몸을 죽이는 자본의 밥상

별 생각없이 틀었다가 몰입해서 보게됐다. 일단은 다른 좋은 내용도 많았지만, 채식에 관해서 정말 집중해서 봤다. 채식을 한다고 하면, 내 생각으론 굉장히 까다롭고 미국이야 비건이라고 메뉴가 따로 있지만 우리나라에서는 그렇게 먹고 지내기 힘들다고 생각했다. 그렇지만 완전한 100% 채식은 아니더라도 어느정도는 채식을 할 필요성을 느낀다. 이제부터 먹지 않을 음식으로는 베이컨, 가공육, 우유, 두유 이거는 앞으로 최대한 먹지 않을 예정이다. 모든 질병은 당연하지만 예방하는 데에 더 힘을 쓰는 편이 낫다. 걸리고 나서 약을 처방받고 관리하는 것보다 훨씬 효과적이다. 나쁜 음식을 먹으면 나중에 문제가 발생할 것이라 생각하지만 곧바로 나쁜 효과가 발생한다. 반대로 좋은 음식을 먹으면 어떠한 질병으로 인해 먹던 약을 끊을 수 있고, 2주간 완벽한 채식 식단을 유지한다면 몰라보게 달라질 수 있다. 이 다큐에서는 그렇게 나온다. 100% 사실이라고 믿지는 못하겠지만 한 번 해보고 싶다. 또 아래의...