13주차 운동기록

많이 먹고, 빡세게 운동했다. 만족도 70% 종합 월화수목금토 열심히 운동 이제 컨디션 완벽히 돌아왔다 4월 1일에 인바디를 쟀는데 결과가 참담했다..................................................... 일단 사진을 보시라 무려 한 분기가 지났다. 근데 이게 무슨 개똥같은?? 골격근량이 똑,같,다,,,,,,,,,,, 보이는가? 36.6 그리고 36.7 나는 4개월동안 무엇을 한거지? 손발이 덜덜떨리고 눈물이 나더라,,,, 진짜 참;; 이게 맞냐? 아무리 유전자가 별로라도 그렇지 이러면 운동할맛 떨어지고 짜증난다 사실 많이 짜증났다 사실 아직 이 기분이 가시지 않았다 근육량을 제외하고 달라진 점이 있다면, 내 머리길이와 자세정도... 스쿼트는 더..........

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