헤이즐넛 효능 향만큼 매력있었네요!

풍부한 식이섬유 헤이즐넛 효능중 첫번째는 바로 식이섬유가 풍부하다는건데요 섬유질이 많아서 과식을 막아주고 포만감을 오래 지속 시켜주기때문에 다이어트에 좋다고 알려져있어요 마그네슘 공급 그리고 마그네슘을 공급해주는데요 혈압을 낮추고 당뇨병 예방에 탁월하다고해요 그래서 당뇨를 예방하고싶은분들은 헤이즐넛을 꾸준히 섭취해보시는것도 좋지않을까 싶어요 심장 건강 헤이즐넛 효능으로는 불포화지방산이 많아서 나쁜콜레스테롤은 줄이고 좋은 콜레스테롤은 증가를 시켜주고 심장을 건강하게 해주는 효과를 볼수있다고해요 뼈 건강 거기에 뼈 건강에도 좋은데요 칼슘이 함유되어있다보니 유제품을 대체 할수있을만큼 헤이즐넛은 좋다네요 암 예방 헤이즐넛은 유방암과 전립선 암을 예방할수있고 림프성백혈병을 완화 시켜주는데에도 도움..

원문링크 : 헤이즐넛 효능 향만큼 매력있었네요!