[건강]환절기 건강 관리

5월에 접어든 요즘 3,4월도 지나갔는데 아직도 차가운 바람이 불어오는 요즘 이다. 완연한 봄에 접어든 요즘 환절기 건강관리에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 하자 1. 환절기는? 환절기는 낮과 밤의 기온차가 크게 벌어져 체온 조절 기능이 약화되는 기간으로, 감기, 독감, 천식 등 호흡기 질환 등 다양한 건강 문제가 발생하기 쉬운 시기이다. 봄과 가을이 대표적이며 따라서 환절기에는 건강에 대한 관심이 더욱 필요한 시기이다. 2. 환절기 건강관리법은? 적극적인 손씻기: 환절기는 바이러스나 세균으로부터 감염될 확률이 높기 때문에 손씻기를 적극적으로 해야 한다. 물론 평소와 같이 손바닥과 손바닥을 맞대고 손바닥과 손바닥을 비비는 것보다는 손바닥과 손가락 끝부분, 손톱 사이, 손등과 손목 부분까지 꼼꼼하게 씻..

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