신장질환의 예방, 치료방법과 좋은 음식을 알아보자

안녕하세요 신장질환의 2탄 예방 방법과 좋은 음식을 알아보겠습니다. 1탄 원인은 무었인가.. 신장(콩팥)의 기능과 질병의 원인, 종류를 알아보자 안녕하세요 건강한 당신입니다. 신장(콩팥)에 대해 알아보겠습니다. 신장이란? 신장은 몸 안의 두 개의 작... blog.naver.com 콩팥 치료와 예방 예방 1. 건강한 식단을 유지하라 소금, 설탕, 건강에 좋지 않은 지방이 적은 건강한 식단을 먹는 것은 신장 질환의 두 가지 주요 원인인 고혈압과 당뇨병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다. 2. 수분을 유지하세요 물을 많이 마시는 것은 신장결석과 요로 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 기본 상태 관리 당뇨병, 고혈압, 자가면역질환 등 기저 건강 상태가 있다면 신장질환을 예방하기 위해 세심하게 관리하는 것이 중요하다. 4. 흡연을 피하세요 혈관을 손상시키고 신장 질환의 위험을 증가시킬 수 있다. 5. 규칙적인 운동 혈압을 낮추고 건강한 체중을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는...

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