마카, 정말 정력에 좋은 식품일까요? 과학적으로 알아봅시다

마카 뿌리로도 알려진 Lepidium meyenii는 페루의 안데스 산맥에 자생하는 식물입니다. 예로부터 음식과 약용으로 소비되었습니다. 마카 뿌리는 비타민, 미네랄, 아미노산 등이 풍부하며 몸이 스트레스에 적응할 수 있도록 돕는 적응제로도 쓰이고 있습니다. 몇몇 언론이나 TV프로그램에서는 마카를 섭취하는 것이 에너지, 지구력 향상을 위한 보충제로 사용하기도 합니다. 분말, 캡슐, 액체 추출물과 같은 많은 형태의 상품으로 판매가 되고 있습니다. 하지만, 마카가 과연 흔히 말하는 '정력'에 정말 유의미한 상승 효과를 주는 지는 의문일 수 있는데요. 이번 포스트에서는 마카가 과연 누구한테 좋은지, 이게 정말 돈을 주고 사 먹을만큼 효과가 있는 것인지 알아봅시다. 01. 마카가 정력에 좋은가? Yes 일단은,..

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