고잔동필라테스 안산에서 시작해 보는 기구!

시기로 인해 확 바뀐 하루 안녕하신지요 작년부터 사뭇 달라진 일상 변화로 몸이 적응하느라 피곤이 풀리지 않나봐요 근무 형태도 바뀌고 생활에도 큰 변화가 오니 자연스레 활동도 줄면서 몸이 움츠러 들더라구요 뭐라도 해야할 것 같아서 건강을 챙기기 위해 안산에 집 앞 고잔동필라테스를 다니며 규칙적으로 운동을 하고 있어요. 밤에 잠을 잘 못자고 그러지는 않았는데 최근 들어서 이런 주변환경에 적응하느라 민감해졌는지 자고나서도 피곤이 풀리지 않고 몸이 욱신거리고 뭉치더라구요 아침 저녁 스트레칭이 좋다고 해서 바빠도 5분정도 시간을 내서 하려고 노력중이에요 좋은 이미지와 수업으로 근처 주민들은 필라테스하면 제일 먼저 떠..........

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