의료인이 기피하는 음식 1위, 탄산음료

탄산음료가 치아와 건강에 안 좋은 것은대부분의 사람들이 알고 있습니다.의사, 약사, 영양 학자를 대상으로 기피 음식을설문조사한 결과 '탄산음료'가 1위로 집계되었습니다.탄산음료는 어린이부터 성인들까지 폭넓게사랑받는 음식인데요... 왜 기피할까요?탄산음료는 달고 시원하면서특유의 톡 쏘는 청량감 때문에 인기가 많습니다.하지만 탄산음료는 당분함량이 과도하게많이 함유되어 있고 탄산이 식도와 위장을자극하고 포만감에 비해 열량이 높습니다.하지만 탄산음료를 끊기는 힘든데요...그러면 어떻게 마시는 것이 좋을까요?먼저 탄산음료를 물이나 얼음에 1:1로섞어 마시면 맛이 묽어지지만 당..........

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