양치할 때 치약 얼마나 짜요?

구강건강을 위해서 양치질은가장 기복적이며 효과적인 방법입니다.하지만 양치를 잘하기 위해서는치약을 얼마나 짜고 얼마나 헹궈야하는 등 세부적인 사항은 무심코지나치는 경우가 있어 양치를 잘하는효과적인 팁을 알려드리겠습니다. 치약은 얼마나?치약을 칫솔 한가득 짜는 사람이많습니다. 치약량이 많으면 양치가 잘 되는기분이 들기 때문입니다. 하지만 치약에는연마제 성분이 들어있어 치약을 많이 사용하면치아나 모기 심할 수 있습니다. 또한치약량이 많으면 거품이 빨리 그리고많이 생겨 양치시간이 짧아집니다.효과적인 양치를 위한 치약량은칫솔을 1/2~1/3 정도면 충분합니다. 치약에 물을 묻혀야 하나?치약에 물..........

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