나는 너무 건강하다. 그래서 70대에도 해외를 배낭여행으로 다닐정도이다. 1. 나이가 들어도 해외여행을 다닐 수 있을 정도의 체력과 건강 2. 노년까지 서로를 아끼고 사랑할 수 있는 배려와 감사 3. 노년을 편안하게 보낼 수 있는 충분한 노후 자금 마련 실행 식이법 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단_채소 과일식 음식이 약이 되게 하고 약이 음식이 되게 하라 의학의 아버지로 불리는 히포크라테스는 "음식으로 치... blog.naver.com...
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