사탕의 효능과 맛있게 먹는방법

안녕하세요 사탕 좋아하세요? 저는 어렸을때부터 사탕을 참 좋아했어요. 그래서 지금도 입이 심심할때면 항상 사탕을 먹는데요~ 이 사탕이라는 녀석이 건강에 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 그렇다면 어떤점이 우리에게 도움이 되는지 알아볼까요? 사탕은 충치를 유발하나요? 사실 사탕은 치아건강에 좋지 않은 음식이에요. 하지만 설탕함량이 높은 인공감미료나 색소가 들어간 사탕들이 문제인거지 천연당분이 들어있는 사탕은 오히려 구강건강에 도움이 된다고 해요. 특히 자일리톨 성분이 함유된 사탕은 당도와 산도가 낮아 충치예방에 효과적이라고 합니다. 자일리톨이란 무엇일까요? 자일리톨 하면 떠오르는건 껌이죠? 하지만 이 자일리톨은 우리 생활속에서도 다양하게 쓰이고 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 시간에는 자일리톨과 관련된 내용들을 소개해드릴게요. 자일리톨은 어떻게 만들어질까요? 자일리톨은 자작나무나 떡갈나무 등 활엽수에서 추출되는 성분입니다. 설탕과 비슷한 단맛을 내지만 칼로리는 낮고 충치예방 효과가...