음식 선택이 중요한 이유: 콩팥에 좋은 음식 5가지

신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 내부 기관 중 하나입니다. 그 형태는 바로 "콩"과 같아서 "신장"이라고도 불립니다. 신장은 등 뒤에 왼쪽과 오른쪽에 한 쌍씩 있으며, 이 신장이 병이 걸려도 증상이 거의 나타나지 않는다고 합니다. 이로 인해 질병이 늦게 발견되곤 합니다. 신장은 우리 몸의 수분과 혈압을 조절하고 혈액 중의 노폐물을 걸러내는 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 콩팥에 좋은 음식에 대해 자세히 설명하겠습니다. 콩팥에 좋은 음식 1. 마늘 마늘은 신장 건강을 지키는 데 중요한 음식 중 하나입니다. 연구에 따르면 마늘은 수은 염화물에 노출로 인한 신장 손상을 줄이는데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라, 마늘에 함유된 '알리신'은 항균, 항바이러스, 항균, 항산화 효과가 뛰어나며, 당뇨병 및 고..

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