무릎구부릴때 통증 원인과 치료법

무릎을 구부릴 때마다 찾아오는 통증, 혹시 이것이 단순한 근육통이라고만 생각하고 계시진 않나요? 젊은 층에서도 무릎 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. "나이가 들어야만 생기는 질환"이라는 편견을 버리고, 우리의 무릎 건강에 대해 진지하게 고민해볼 때입니다. 1. 무릎 통증에 대한 인식과 발생 원인 무릎 통증은 단순히 나이가 들어서 생기는 것이 아닙니다. 젊은 층에서도 무릎을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세로 인해 통증이 발생할 수 있어요. 특히 운동을 즐기는 분들 중에는 러닝이나 등산, 농구 등을 할 때 무릎에 부담을 주는 동작들이 많죠. 이런 활동들이 무릎 관절에 지속적으로 스트레스를 주어 점액낭염이나 활액막염과 같은 질환으로 이어질 수 있어요. 무릎 통증을 단순한 근육통으로 치부하기보다는,..

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