연신내역어깨통증, ‘회전근개 파열’ 예방법

연신내역어깨통증, ‘회전근개 파열’ 예방법 요즘과 같이 한파가 찾아오는 겨울만 되면, 관절 부위 통증이 더욱 심해지시는 것을 느끼실 겁니다. 기온이 갑자기 떨어지게 되면 관절에서 윤활유 역할을 하던 관절액이 굳으면서 혈액순환 장애까지 일으키기 때문인데요. 보통 관절통증 하면 무릎 부위를 생각하시는 분들이 많지만, 사용량이 많은 부위인 어깨에서도 통증이 심하게 나타날 수 있습니다. 특히 어깨 부위에 찌릿한 통증이 발생하거나 팔을 위로 올렸을 때만 아픈 경우라면, 회전근개파열을 의심해볼 수 있습니다. 회전근개파열 이란, 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄이 손상되고 파열되었을 때를 말하는데요. 우리가 어깨부위에 통증이 있으면 오십견을 가장 많이 생각하게 되죠. 하지만 오십견 못지 않게 회전근개파열은 젊은 층에서부터 노년층 까지 발생할 수 있는 대표적인 어깨질환이라고 할 수 있습니다. 회전근개파열의 경우 외부충격이나 외상의 원인과 퇴행성변화에 의한 내부적인 원인에 의해 발생할 수 있습니다. ...

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