송파구통증의학과 직장인들의 손목터널증후군 예방 및 관리

송파구통증의학과 직장인들의 손목터널증후군 예방 및 관리 손목터널증후군은 손목의 정중신경이 압박되어 발생하는 질환으로, 엄지와 검지, 중지, 약지의 감각 이상, 저림, 통증, 손가락 힘의 약화 등의 증상을 나타냅니다. 직장인들이 손목터널증후군에 많이 발생하는 이유는 다음과 같습니다. 손목을 반복적으로 사용하는 경우가 많습니다. 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 키보드나 마우스 사용, 조립, 제조, 생산 등 다양한 직종에서 손목을 반복적으로 사용해야 하는 업무가 많습니다. 예를 들어, 컴퓨터 사용 시 손목을 구부린 자세로 장시간 키보드나 마우스를 사용하거나, 스마트폰을 사용할 때 손목을 꺾은 자세로 사용하면 손목에 무리가 가고, 정중신경이 압박될 수 있습니다. 손목을 과도하게 구부리거나 펴는 자세를 취하는 경우..

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