22년 1월 28일~22년 2월 2일 설 연휴 일상

안녕하세요 파코씨입니다! 이번 설 명절 연휴는 원래 고향도 내려가고 이래저래 계획을 많이 세웠었는데 그놈에 코로롱 오미크론이 뭔지 내려가려던 본가며 처가까지 전부 안와도 괜찮다고 한사코 만류하신 덕(?)에 연휴에 집콕 모드로 들어가게 되었습니다. 그래서 지난 수요일부터 부랴부랴 식단짜고, 계획도 세우고 했는데 책은 제대로 읽지도 못하고 운동하고 먹기만 실컷한 연휴가 되었네요 c 그래도 금요일(이때는 연차였어요 ㅋㅋ)부터 화요일까지 월요일 하루 빼고는 운동을 착실(?)하게 나갔네요 금요일 : 하체, 어깨, AB롤 운동 - 스쿼트랑 레그프레스, 레그컬 등 하고 밀리터리 프레스 위주 토요일 : 가슴, 어깨, 팔 운동 - 벤치프..........

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