세계보건기구 WTO에서 권장하는 나트륨 1일 섭취 권고량

리브메이트 5월 13일 오늘의 퀴즈 세계보건기구 WTO에서 권장하는 나트륨 1일 섭취 권고량은 얼마일까요? 라는 문제가 나왔다. 나트륨. 그러니까 소금 짜게 먹지 말아야 한다 싱겁게 먹어라 성인병 생긴다 등등 늘 듣는 이야기 이다. 대한민국의 경우 엄청 짜게 먹는다 나트륨 섭취량이 많다 고 날이면 날마다 매스컴에서 홍보 한다. 마치 물부족 국가인것처럼. 나트륨 섭취량이 많은 나라 순위를 정리한 표가 나와있다. 우리나라는 어디 가있는지도 모르겠다. 우리나라에서 얼마전 발표한 내용은 2013년 4583mg 에서 2018년 3274mg 까지 낮아졌다. 그런데 이거 도대체 어떤 방식으로 조사하는지 궁금하긴 하다. 여튼 아무래도 우리는 국, 찌개 등을 매 끼 먹고 전체적으로 반찬이 짱아찌 느낌이 많으니 이것저것 ..

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