임신부 태아에게 유익한 운동 지침

적당한 운동은 임신 중 건강과 체력 관리를 위해 꼭 필요합니다. 단, 임신 중에는 ‘피로감이나 몸에 이상이 느껴지지 않을 정도로’라는 조건이 붙고 있다는 것, 알고 계시죠? 오늘 포스팅은 임신부와 태아에게 유익한 운동 지침에 대해 정리해 보려고 합니다. 임신부에게도 운동은 꼭 필요예전에는 임신 중 규칙적인 신체활동이 태아의 성장에 방해가 되며 유산 및 조산 위험, 근골격계 손상을 높인다는 인식이 있어 임신부의 운동에 대해 우려의 목소리가 컸었습니다. 하지만 미국에서 과도한 체중 증가가 임신성당뇨병과 임신중독증의 위험을 높인다는 보고가 쏟아지면서 사회의 인식이 바뀌게 되었습니다. 2008년 미국 보건복..........

임신부 태아에게 유익한 운동 지침에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 임신부 태아에게 유익한 운동 지침