오자차의 효능과 끓이는법

오자차의 효능과 끓이는법 안녕 하세요. 이제 본격적인 가을로 접어 드나 봅니다. 새벽에 제법 선선 합니다. 이런 환절기 특히 건강 관리 잘 하셔야 하는데요. 오늘은 남성들에게 특히 좋다고 하는 오자차의 효능에 대해 정리 해 봅니다. 1)구기자의 효능 구기자는 오래 복용 하면 전신이 상쾌하고 더위와 추위를 모르는 젊음을 찾는 다고 하는데요. 구기자에 함유된 베타인은 몸속에 있는 콜레스테롤을 줄여 주면서 간세포 내지방 침식을 억제 하면서 지방간 치료및 예방과 새로운 간세포의 기능을 촉진하고 간기능을 강화 하면서 눈을 밝게 하고 피로를 풀어 준다고 합니다. 2)오미자의 효능 오미자에는 심폐기능을 강하게 하고 호흡을 세게 해 주는 강장 작용이 있어 몸이 허약하거나 무기력증, 피로 회복, 심근쇠약,건망증 ,불면증등에도 효과가 있다고 합니다. 오미자에는 중추 신경계를 자극해 신경을 이완 시키고 머리를 맑게 해줘 집중도를 높이는 효과도 있다고 합니다. 3)사상자 효능 사상자에는 콩팥을 덥히고 성...

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