감정 다스리기

감정 다스리기 물위에 글을 쓸수는 없다 물속에서는 조각도 할 수 없다 물의 본성은 흐르는것이다 우리의 성난 감정은 바로 이 물처럼 다루어야 한다 분노의 감정이 일어나면 바로 터트리지말고 그냥 내버려 두어라. 마치 강물이 큰강으로 흘러가듯이 분노의 감정이 자신의 내면에서 세상 밖으로 흘러가는것을 즐거운 마음으로 지켜보라. 이것은 감정을 숨기는것과는 다르다. 이때 필요한것은 자신이 그런 감정을 느낀다는 사실을 분명히 인식하는것이다. 그리고 그것을 자신에게서 떠나가게 하라. 그것은 부정하는것이 아니라 자연스럽게 가장 지혜롭게 풀어주는 것이다 . - 법상스님 - 감정을 다스릴수 있다면 얼마나 좋을까요.ㅅ 화를 터트리지말고 그냥내버려두고 강물처럼 흘러가게 하는것, 많은 연습이 필요할것 같습니다. 즐거운 수요일 열어가세요. #감정다스리기#법상스님#분노다스리기#...

원문링크 : 감정 다스리기