[아침에 마시는 따뜻한 물 한잔의 효능]

아침에 따스한 물 한잔 마시기 1. 체중 감량체중을 줄이고 싶다면 신진 대사가 원활하게 하는온수를 마시길 권한다.아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시자.따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다. 2. 답답한 코와 목에 도움이 된다온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제다.가래(담)를 용해하고 기도를 뚫어줘서 목의 염증을 가라앉힌다.게다가, 답답한 코도 뚫린다. 3. 생리통 완화따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게 한다. 4. 해 독따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데이때 몸의 독소가 배출된다.마시기 전에 레몬즙을 넣으면 최상의 효과를 볼 수 있다. 5. 조기 노화 예방체내 독소..........

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