공복에 먹으면 안좋은 음식

공복에 먹으면 안좋은 음식 10가지요즘 아침에 공복 상태에서 간단하게 우유나 바나나, 고구마 혹은 토마토 만으로 끼니를 해결하시는 분들이 많은데, 공복에 우유나 바나나 고구마 오렌지 같은 음식들을 섭취하면 건강에도 안좋은 영향을 미칩니다. 아래 내용 확인해보시고 좋은 식습관으로 건강하세요~~1.우유우유에는 대량의 단백질이 함유 되였다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모 되기에 영양.보양작용을 일으키지 못한다.2. 감감에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이 함유되여 있는데, 이두가지 물질이 위산이 화학반응을 일으키면 용해 되기 어려운 겔덩어리를 생성하여 위결석을 형성할수 있다.3. ..........

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