당신에게 훌륭한 의사와 보약

당신에게 훌륭한 의사와 보약살아가면서 잔병치레하고 많이 힘들때가 있지요?무료로 당신을 잘 돌볼 수 있는 이 세상에서 가장훌륭한 의사 3명을 소개 할게요.선택은 당신의 자유입니다.3명의 의사를 소개합니다."음식(Food) 의사 선생님""수면(Sleeping) 의사 선생님""운동(Exercise) 의사 선생님"1. 음식은 위(밥통)의 75%만채우고 절대로 과식하지 마십시오!2. 수면은 밤 23:00시 이전에 잠을 자고아침 06:00 해가 뜨기전에 일어나십시오.3. 운동은 어렵지 않습니다.열심히 걷다 보면 웬만한병은 다 나을 수 있습니다.그런데 육체만 건강한 것은반쪽 건강입니다.육체의 건강과 더불어마음과 영혼..........

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