포도 효능 항산화효과

포도 효능 항산화효과과일의 여왕이라고 불리는 포도는세계적으로 가장 생산량이 많은 과일입니다. 포도는 다산을 상징하기도 하는데요 신맛이 나면서도 당도가 높고물에 씻어 쉽게 먹을 수 있기 때문에남녀 노소 누구나 좋아하는 과일 중에 하나입니다. 포도 효능 나트륨배출포도에는 칼륨과 철분, 비타민 등이 풍부한데포도 약 100g에는 191mg의칼륨이 들어있습니다칼륨은 우리 몸 속 나트륨 성분을 몸 밖으로 배출해줍니다.  항산화 효능검은 빛을 내는 안토시아닌과 레스베라트롤 성분은혈관 노화를 막아주는 데 도움을 주는 항산화 물집입니다.레스베라트롤이라는 항암 성분이 있어서 암의 억제에도 효과가 있습니다. 신진대사에 도움..........

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