건강]건강대장 아보카도의 효능 7가지

건강대장 아보카도의 효능 7가지오늘은 아보카도가 우리에게 좋은식품으로 많은 성인병 예방과 건강에 좋은 효과가 있는 c 아보카도의 효능7가지를 알아볼까요 ~~아보카도의 효능 7가지1. 넌 더 이상 필요 없어: 나트륨 배출음식을 짜게 먹으면 신체내 불필요한 나트륨이 쌓이게 됩니다. 특히 소금에 절인 음식이 많고 짠 음식을 주로 먹는 한국 사람의 경우 일일 #나트륨 섭취량이 어마어마하다 할 수 있는데, 나트륨을 과다섭취하게 되면 #고혈압 및 #위염과 위암, #동맥 손상 같은 다양한 질환에 걸리기 쉽습니다. 이런 부분에 있어서 아보카도에 풍부하게 들어 있는 #칼륨을 #나트륨 배출을 도와 신체내에 불필요한..........

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