역류성 식도염에 좋은 음식 10가지

역류성 식도염에 좋은 음식 10가지바나나바나나는 대표적으로 #역류성 식도염에 좋은 음식입니다.PH 5.6의 #알칼리성 식품으로 #위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 하기 때문인데요. 평소 위산 역류가 자주 일어나거나 속쓰림이 심한 사람이 먹으면 좋다고 합니다. 특히 덜 익은 바나나보다는 푹 익어 껍질이 검게 변한 #바나나를 먹어야 효과를 볼 수 있다고 하네요. 양배추양배추 역시 역류성 식도염에 좋은 음식으로 꼽히는데요.#양배추에 들어있는 #비타민 U가 위장 점막을 강화하고, 상처난 점막의 재생을 도우며, 비타민 K는 출혈을 막는 지혈효과가 있다고 합니다. 또 풍부한 #섬유질은 #천연소화제와 같은 역할을 해..........

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