물이 최고의 보약이다!

물이 최고의 보약이다!하루에 물을 얼마나 섭취하면 좋을까? 하는 질문을 많이 하면서도 막상 물을 많이 먹지도 않고 있습니다.아마도 하루에 식사후에 한,두잔정도 먹는 정도 아닐까 싶네요.하루 시간대에 한잔씩 자주 8~1잔 정도 물을 드시면 건강에 따로 없는 보약 일 겁니다.물은 우리 몸의 면역체계를 강화하고 뇌기능을 강화하고 또 몸속에 활성산소를 제거하여 피부와 노화예방에 도움이 됩니다.물을 많이 섭취하면 피부도 예뻐진다고 합니다 ㅎㅎ 물은 혈액에 산소와 영양소를 공급원이라 하니 꼭 매일같이 챙겨 드세요 ~~우리 몸속에는 항상 암세포가 성장 하고 있는데,심장에 암 있다는 이야기 들어보셨습니까?..........

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