차전자피 식이섬유로 장 건강 지켜내자

여름이 되면 비키니를 입기위해서 매번 다이어트를 시도하는데야식의 유혹도 너무 힘들고원래 먹던 양보다 적게 먹으니깐배고픔을 견디는 것이 너무힘들더라고요 그래서 항상다이어트의 성공 유무는식단 조절의 성공을 했나 안했나로결정이 되곤 해요…..그래서 이번에도 다이어트를 시작을했는데 식단 조절이 제일 중요해서몸에 필요한 영양분을 섭취하지못해서 그런건지는 모르겠는데칼로리 때문에 음식을 조금씩만먹어서 그런지 화장실을 못가는상황이 발생을 하더라고요음식을 먹는 것도 중요하지만그만큼 배출이 되야지 살이덜 찌는 것이라고 생각을 하는데이게 문제가 생기니까 참 골치가아프더라고요 그래서 이번에는문제가 발생하지..........

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