매일 매일 어려지자! 콜라겐 지키는 노하우 10가지

매일 매일 어려지자! 콜라겐 지키는 노하우 10가지매일매일 습관을 갖도록 하는것이 중요한 역할을 합니다.스스로 건강지키는 관리법을 습득하여 항상 밝고 웃는 하루를 보내세요 ㅎㅎ 자외선 차단제로 하루 일과 시작하기 아침 해가 밝으면 하루 일과와 동시에 피부 보호 작전을 시작한다. 자외선 차단제로 햇빛에 의한 콜라겐과 엘라스틴 파괴에 맞서자. 채소와 과일로 비타민C 충전하기 비타민C는 콜라겐합성을 도와 피부 탄력을 증진시키고, 환한 피부로 만들어준다. 비타민C가 풍부한 브로콜리, 딸기, 키위 등으로 몸속부터 동안관리를 한다. 긍정마인드로 무장하기 스트레스는 피부재생 능력을 떨어뜨리..........

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