안녕하세요 블로그주인입니다. 제가요 12월12일부로 다이어트 76일차에 접어들었어요. 100일 될라믄 24일이나 더 남았네요. 어느새 100일을 바라보고 있슴니다. 나~름 뿌듯하네요. 다이어트 76일차는 어땟을까요? 우선 몸무게를 확인해볼까요. 일요일 아침 공복몸무게 71.7kg이네요. 지난 포스팅에비하면 0.2kg밖에 안줄었어요. 왜 그랬을까요? 이번주 최저 몸무게가 71.2kg이었는데요. 피자먹고 찌고 냉면 먹고 찌고. 그와중에 운동쉬고 보이죠? 운동량 차이요. 똥그라미가 크면 운동 많이 한거에요. 더해서 이주에는 참 많은걸 먹었어요. 냉면 돈까스 냉면 피자많이 피자호빵 우동에 돈까스에 가루음식으로 한주를 채웠어요 그러니 살도찍 피부..........
다이어트 76일차 - 피자먹지마라/ 다시 초심으로 돌아갈때/운동량 적응의 무서움/운동량 향상을위한 초심/처음보다 더 힘든시기에 대한 요약내용입니다.
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