안녕하세요 블로그 주인입니다. 이렇게 저렇게 시간이 흘러보니 제가 다이어트 한 지 무려 101일씩이나 됐네요? 와 무려 100일을 넘겼다니... 칭찬해 나 자신 그건 그렇고 21년도 말과 올 초에 쳐먹 쳐먹 하고 운동을 못했던 일이 많아 가지고 앞자리 6을 못 봤던 게 많이 아쉽긴 하네요. 크리스마스 전부터 계속 크리스마스 음식 준비하면서 쉬는 날이 많기도 했고, 그동안 집 밥해 먹으면서 칼로리가 높은 음식을 먹다 보니 많이 먹어서 운동하는 것도 버겁고, 결국에는 운동 효율이 떨어지니 칼로리 소모도 적고. 점점 살이 다시 쪄가기 시작했어요. https://blog.naver.com/cey6955/222604562927 https://blog.naver.com/cey6955/22260053521..........
다이어트 101일차 - 휴식/ 크리스마스 폭식/코로롱 백신 3차 접종/다시 돌려낸 폭식 전 몸무게/ 운동하기 힘들었던 다양한 상황들/72kg에서 시작하는 2022/ 1hour 통러닝에 대한 요약내용입니다.
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