빈혈 피부 미용에 좋은 깻잎 효능 (ft. 부작용 고르는 법 손질법 보관법) 잘라먹지 마세요.

식탁 위의 명약이라 불리는 깻잎은 영양소가 풍부하고 향이 좋아 쌈 채소나 찜, 장아찌 등으로 다양하게 활용되는데요. 깻잎의 효능과 고르는 법, 손질법, 보관방법 및 섭취할 때 주의할 점(부작용) 알아볼게요. 깻잎의 효능 깻잎은 고기와 생선의 온갖 독을 해독한다. 깻잎은 고기와 생선의 온갖 독소를 제거한다. 깻잎은 베타카로틴이 풍부해 고기 구울 때 나오는 독소 제거에 도움이 되고 성장호르몬 분비를 방해하는 독소를 제거해 줘요. 깻잎의 정유 성분이 비린내를 제거하기 때문에 생선을 먹을 때도 깻잎과 함께 먹으면 좋아요. 눈 건강에 좋고, 혈액을 맑게 하는 데 효과가 있다. 깻잎에는 베타카로틴. 안토시아닌, 비타민 A, C 가 풍부..........

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