필요성 평소 칼슘을 잘 섭취하고 계신가요?? 그렇다면 무엇을 먹으며 칼슘을 섭취하고 계신가요?? 우유, 멸치, 영양제 등등 많은 방법으로 섭취가 가능합니다. 여기서 놀라운 사실은 한 연구결과에 의하면 우유의..
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