마음이 힘들 때 전문가를 찾는 방법 2 : 상담심리사

이전 글에서 마음이 힘들면 정신과를 찾아가서 전문의와 상담하길 권했다. 그럼에도 '난 정신과는 아직 좀' 하시는 분들을 위해 그렇다면 심리 상담은 어떤지 이야기를 하고 싶다. 먼저 상담 센터를 이용할 경우에는 당연히 약물치료가 불가능하다. 그리고 기록으로는 상담 일지가 남지만 그것도 내담자가 원하면 폐기된다. 정신과의 일반적인 상담은 10-20분 내외로 길지 않다. 그 이상의 시간을 잡기가 어렵기 때문이다. 그래서 갈증을 느낄 수 있는데 조금 더 길게 이야기를 나누고 싶다는 생각이 드는 사람에게는 상담 센터가 대안이 될 수 있다. 상담의 종류 상담은 개인상담과 집단상담이 있다. 개인상담은 일반적으로 떠올리는..........

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