치팅데이 뜻 제대로 알고 다이어트 하자!

치팅데이 뜻 제대로 알고 다이어트 하자! 다이어트를 할때 한번씩 하는 치팅데이! 고삐풀린 망아지처럼 먹어도 되는 것처럼 생각하는 사람들이 많죠. 특히 제 경우 시치미 뚝 떼고 머깨비가 되버립니다. 알면서도 모르는척? 다이어트보다 치팅을 먼저 생각하는 사람이 바로 접니다! 치팅데이 뜻 제대로 알고 써볼까요? Cheating Day! 속이는 날? 속이는 하루? 다이어트에 필요한 식단조절로 인해 부족한 탄수화물을 보중하기 위해 1~2주에 한번 정도 먹고 싶었던 음식을 먹는 날! 치팅데이 뜻 저를 포함해 많은 분들은 탄수화물을 적정이상 섭취하거나 탄수화물 보충이 아닌 이날 하루만큼은 배터지게 먹어보자는 심산이 크지 않나 싶습니다. 앗! 저만 그렇다구요? 인정합니다. 새로운 달 6월을 맞아 다이어트를 계획하고 냉장고 정리를 했지만... 나도 모르게 그만! 냉장고 파먹기 하고 있는 저를 발견했지 뭡니까. 다이어트는 내일부터... 의지가 약한 제게도 먹요일은 필요한 걸까요? 굳이 치팅데이는 왜 ...

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