지금의 힘: 변화를 위해 현재 지금 이 순간에 집중하기

과거는 지나간 것이니 잊어버리세요. 미래에 대한 걱정은 아직 오지 않았으니 내려놓으세요. 지금 이 순간, 즉 현재만 있다는 사실을 깨달으세요. 지나간 일이나 앞으로 일어날 일에 집착하여 시간을 낭비하지 마세요. 대신 지금, 바로 여기에서 온전히 살기로 선택하세요. "Realize deeply that the present moment is all you have. Make the NOW the primary focus of your life. Whenever you create or pursue a goal, a journey, or an endeavor, it is important to ensure that the journey itself is as enjoyable, if not more so, than the anticipated destination. Most people live in a constant state of anticipation, always looking...

원문링크 : 지금의 힘: 변화를 위해 현재 지금 이 순간에 집중하기