“구운 생선만 먹는다” 빅토리아 베컴 식단, 다이어트에 효과적일까?

육류·유제품 제외는 몸과 정신에 긍정적 영향 장기간 유지하려면 균형잡힌 영양소 섭취 필수 지속가능은 다이어트 핵심, 지나친 욕심 금물 [서울경제] 같은 식단을 25년간 유지하는 게 가능할까? 최근 영국의 대표적인 축구 스타, 데이비드 베컴이 그의 아내 빅토리아 베컴의 식단을 폭로해 화제다. 그녀는 마르고 탄탄한 몸을 유지하기 위해서 ‘구운 생선과 찐 야채’로 구성된 식단을 무려 25년간 유지해왔다고 한다. 그녀의 제한식 다이어트 식단이 정말로 효과적인지, 주의할 점은 무엇인지 365mc 강남역 람스 스페셜클리닉 손보드리 대표원장에게 들어봤다. 빅토리아 베컴 식단, 정말 다이어트에 도움 될까? 빅토리아 베컴은 본인이 정한 식..........

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