낮잠 자지 마세요…'이 질환' 위험 32% 증가

[데일리안 = 이지희 기자] 하루 5시간 이하 수면은 말초동맥 질환에 걸릴 위험을 2배가량 높인다는 연구 결과가 나왔다. 또한 낮잠은 말초동맥 질환에 걸릴 위험을 32% 높인다고 한다. 게티이미지뱅크 스웨덴 카롤린스카 의대 환경의학 연구소 심혈관·영양역학 연구실의 루안 슈아이 박사 연구팀은 수면시간과 말초동맥 질환 발병률과의 연관성을 연구한 결과, 이 같은 사실을 알아냈다고 밝혔다. 말초동맥 질환은 주로 팔다리 등 신의 말초 부위로 들어가는 동맥이 좁아지거나 막혀 팔다리에 혈액이 충분히 공급되지 못해 발생하는 ‘팔다리 동맥경화’로, 팔 보다는 주로 다리에 발생한다. 걸을 때 나타나는 다리 통증, 뻣뻣함, 경련 등 다리 근육 불편이 겉으로 나타나는 흔한 증상이다. 심근경색, 뇌졸중 위험도 커진다. 연구팀은 스웨덴 성인 5만3,416명을 대상으로 동일 집단(cohort), 환자군-대조군(case-control) 연구 등 3건의 관찰 연구와 1건의 멘델 무작위 분석(Mendelian ra...

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