매일 나를 기록하기

안녕하세요! 영챌린저스 1기 Ella에요! 오늘은 매일 나를 기록하기를 주제로 나를 기록하기에 좋은 챌린지들을 소개해드리려고 해요! 여러분들은 스스로에 대해 얼마나 알고 계신가요? 정확히 어떤 근거나 자료를 가지고 스스로에 대해 알고 있는 건 꽤나 어려운 일인 것 같아요! 이번 기회에 챌린저스를 통해 자신에 대한 기록과 데이터를 쌓아보는 건 어떨까요? 나를 기록하는데 도움이 될만한 챌린지들, 지금부터 소개해 드릴게요! 1. 세끼 식단 기록하기. 이런 분들에게 추천합니다! - 다이어트를 계획하시는 분 - 건강한 음식을 먹고싶으신 분 - 체계적으로 식단을 관리하고 싶으신 분 '내가 먹는 것이 바로 나'라는 말, 들어보셨..........

매일 나를 기록하기에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 매일 나를 기록하기