"다이어트 했더니 손톱에 세로줄이 생겼네?" | 우리 몸의 건강지표 '손톱'

챌린저스는 전문의, 약사로 구성된 자문단을 모셔 함께하고 있습니다. "다이어트를 했더니 손톱에 세로줄이 생겼네?" 급격한 다이어트 후 손톱에서 이상 징후를 보신 분들 많으시죠? 평소에는 잘 신경 쓰지 않던 손톱에 변화가 생기니 덜컥 겁도 난다는 분들도 많으시더라고요. 글을 쓰는 저 역시 최근에 단기간 무리한 운동을 했더니 손톱에 세로줄이 생겼네요. 손톱이 우리 몸의 건강 지표라는데, 막연한 불안감에만 검색에만 의존하고 계시다면? 1분만 집중해주세요. 걱정은 덜고, 원인 파악부터 빠르고 정확한 해결책까지 챙겨가세요. 손톱 '세로줄' 원인 Top 5 ① 먼저 언급한 대로 무리한 다이어트나 편식으로 인해 손톱의 세로줄 증상이 나타난 경우가 가장 흔합니다. 영양 공급이 잘 되지 않았기 때문이죠. 특히 비타민B나 마그네슘, 철분 결핍 시 울퉁불퉁한 세로줄이 나타난다고 해요. ② 또다른 손톱 세로줄의 대표적 원인은 바로 '노화' 입니다. 나이 들며 피부에 주름이 생기는 것과 같은 원리예요. 활...

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