PT 없이 홈트로 생애 첫 바디프로필 후기 (준비기간, 식단, 운동, 단수, 의상, 포즈, 준비물, 펌핑, 꿀팁)

여러분 안녕! 드디어 바프를 찍고 돌아온 일등성입니다 :) 오늘은 전부터 예고한대로 일등성이 바디프로필을 준비하면서 경험한 모든 것을 다 털어보는 포스팅을 준비했어요! 이름하여 바디프로필 준비의 모든 것! 저는 PT나 헬스 같은 도움 없이 혼자서 준비하려다보니 시작이 정말 막막했거든요. 정보도 많이 부족했고, 의지를 다잡기도 쉽지 않았어요. 하지만 코로나19 상황에서 헬스장을 다니거나 PT를 받는 게 많이 부담스러웠고, 집에서 혼자서도 충분히 할 수 있다는 후기들을 보면서 결국 해낼 수 있었습니다! 저도 홈트로 바디프로필을 준비하시는 분들께 조금이나마 도움이 되고 싶어서 부족하지만 제 이야기를 나누려고 합니다c..........

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