우리아이 키크는 음식~~

아이를 키우는 부모라면 당연히 우리아이 키가 컸으면 하는 바램이 있죠~~ 사실 아이의 키는 엄마,아빠의 유전 운동방법, 음식등 여러가지 요인이 있어요~ 유전적인 문제는 어쩔수 없더라도 운동이나 건강한 음식으로 아이의 키 성장에 도움이 된다면 정말 좋겠죠~~ 그래서, 저와같이 우리아이 키크는 음식에 대해서 알아봐요~~ ^^ 일단 칼슘의 왕이라고 불리는 우유가 있죠~~ 아이들의 뼈 성장과 발달에 도움이되며 성장에 필요한 단백질과 필수영양소가 많아서 키크는데는 1등식품이에요 200ml 기준으로 하루 2잔 정도의 섭취가 적당하며, 혹시 우유를 잘 소화하지 못하는 유당불내증이 있는 경우~~ 소화가 잘되는 우유가 있으니 섭취하는데 문..........

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