꿀피부에 도움되는 음식

가을철이라 날씨가 건조해지고 있어요~~ 이런 건조한 날씨에는 내 피부를 보호해야겠죠???? 그래서 꿀피부에 도움이 되는 음식을 알아볼께요~~ 맛있게 먹고, 피부도 보호하자구요 ^^ 브로콜리는 먹는것으로도 피부에 도움을 주지만~~ 브로콜리에서 추출한 추출물로 화장품도 만든다는 사실~~ 멜라닌 색소가 발생되지 않게하여 색소침착이 생기지 않게 도와줘요 브로콜리를 섭취하면 기미나 잡티등이 생기는 것을 막을수 있겠네요 ^^ 사과는 폴리페놀을 다량 함유하고 있어서 세포의 산화를 막아줘요~ 항암, 미백 , 노화방지 효과가 있답니다 또한 사과를 섭취하면 포만감을 주어서 다이어트에도 도움이 되죠 포도에는 철분이 많이 들어있어서 빈..........

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