미라클 모닝, 공복 유산소운동 30분 - 1 (8/22-24)

한 가지를 100일 동안 해 본적 있었던가? 얼마전에 읽었던 갓생사는 엄마들이란 책을 완독했다. 그 책을 읽고 나에 대해 돌아보며 다이어리에 생각나는 것들을 끄적여보았다. 끄적였던 많은 것들 중 '과연 나는 100일 동안 한 가지를 꾸준히 해낸적이 있던가.' 하고 스스로에게 질문을 던져보았다. 깊게, 오래 생각할것도 없이 "아니오." 라는 답이 단번에 나왔다. 2주도 꾸준히 한 가지를 못하는 사람이 100일이라는 시간을 성공했을리가. 그래서, 정말, 이번에는 꼭 100일을 해내고 싶어졌다. 나도 할 수 있는 사람이라고 말하고 싶어졌기 때문이다. 그렇게 다짐을 하고 월, 화, 수 공복 유산소운동 30분하기 완료를 했다. 그래, 일단 작심삼일은 성공! 목표 시간은 다섯시 반이지만 그렇지 못해도 괜찮다. 나라는 물독을 채우는데 가장 큰 돌은 "공복유산소 운동 30분"으로 정했으니깐. 일찍 일어날 수 있었던 화요일에는 뉴스레터 읽고 정리도 할 수 있었다. 그래, 운동과 뉴스레터 읽기. 놓치...

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