세계 10대 슈퍼푸드 - ④ 녹차

녹차는 차 음료의 하나이면서 차의 가공 방법에 따라 크게 나눠지는데 발효시키지 않은 찻잎을 이용해서 만든 차를 녹차라고 합니다. 차 자체가 중국에서 유명했던 만큼 삼국시대 때 828년 신라 흥덕왕 때 씨앗을 선물 받아서 지리산에 차나무를 심었다고 하는 유래가 있습니다. 그래서 2012년에는 경주시에서 흥덕왕릉에 차 나무를 심는 행사가 있다고 했습니다. 그리고 녹차의 경우에는 전라남도 보성군, 경상남도 하동군, 그리고 제주특별자치도에 많으며 많은 사람들이 아는 보성의 경우에는 한국의 차 생산량의 1/3의 정도롤 차지 할 정도로 많습니다. 그러면 녹차의 효능을 알아보겠습니다. 1. 신진대사 향상시켜 다이어트에 큰 도움이 된다. 녹차를 마시면 신진대사를 촉진시켜 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 녹차의 경우에 지..

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