독특한 한예슬 다이어트 식단

5일 만에 49.7kg에서 48.3kg공개된 영상에는 한예슬이 5일 동안 지킨 자신의 다이어트 식단이 담겨있다. 한예슬은 "매일 아침 일어나자마자 운동복으로 갈아입고 몸무게를 잰다"라며 "공복 유산소를 위해 아침에 커피 한 잔"이라고 아침 루틴을 공개했다.다이어트 식단은 점심으로는 치아시드, 뮤즐리, 프로틴이 담긴 요플레를 섞어 먹었다. 간식으로 스콘 하나와 아메리카노를 마셨다.스케줄이 끝나고 집에 돌아온 후엔 근력 운동을 시작했다. 저녁 메뉴로는 가벼운 닭가슴살 샐러드와 견과류를 먹었다.한예슬은 샐러드 채소에 아보카도, 방울토마토, 올리브를 썰어 넣었다. 여기에 적양파, 옥수수, 삶은 닭가슴살..........

독특한 한예슬 다이어트 식단에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 독특한 한예슬 다이어트 식단