걸어서 출근하기 다이어트!!


걸어서 출근하기 다이어트!!

우선 저희 집에서 샵까지 거리는 6~7킬로 정도 됩니다.헬스장에서 이 정도는 항상 러닝을 했기 때문에 가볍게 생각하고 웃으며 출발했습니다!!먼저 말씀드리자면 결론은 다신 안 할 생각입니다...ㅠㅠ힘들어 뒤 ㅈㅣㄹ 뻐 ㄴ........ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ역시 처음부터 무리하는 건 안 좋은 거라고 생각합니다!!다들 다이어트도 좋지만 처음부터 무리하는 건 좋지 않다는 교훈을 얻었다고 생각합니다^^ㅎㅎ용현동에서 구월동까지 차로 가면 15~20분이면 갑니다.근데 걸어가니 1시간 20분 정도 걸렸네요..칼로리 204..... 여기서 좌절감을 느낍니다!!!!아침에 공복은 자신이 없어서 가볍게 아침을 먹고 출발했습니다.여러 블로..........

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